Как выпустить свою раскраску антистресс


Закрыть ... [X]

Привнесите в свою жизнь счастье, спокойствие и внутреннюю гармонию с помощью раскрасок-антистресс. Раскраски для взрослых — это проверенная успешная арт-терапия, с помощью которой можно не только эффективно бороться со стрессом, но и развить творческий потенциал.

Давая волю вдохновению, вы почувствуете радость от раскрашивания ажурных узоров. Чувствуйте себя свободными в использовании инструментов: это могут быть ручки, карандаши, фломастеры или краски. Рисуйте дома и в путешествии — благотворное влияние творчества не заставит долго ждать.

Первой раскраской-антистресс для взрослых считается книга «Таинственный сад» (Secret Garden) Джоанны Басфорд, выпущенная в 2013 году. Как иллюстратор с многолетним стажем, Джоанна всегда воплощала свои идеи для проектов с помощью витиеватых черно-белых узоров.

Идея создать раскраску для взрослых возникла у неё после того, как некоторые из ее клиентов поделились, что они с удовольствием раскрашивают ее рисунки. Сейчас Джоанна Басфорд является автором нескольких книг-бестселлеров в мире арт-терапии.

Так чем же объясняется популярность раскрасок-антистресс?
Во-первых, это отличный способ медитации. Раскрашивая маленькие узоры, человек полностью концентрируется на одном действии, вытесняя при этом все заботящие его в данный момент мысли. Остается лишь чистый творческий процесс, который дарит новый прилив энергии.
Во-вторых, цветотерапия. Заполнение раскраски выбранными оттенками не просто делает рисунок уникальным, но также помогает выравнивать эмоциональный фон и способствует достижению спокойствия.


Источник: https://www.raskraski.ru/cat_raskraski_antistress.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Узор для вязания спицами для свитера на мальчика
Рисовать по клеткам покемон
Как рисовать научить девочек
Не могу вставить скриншот в ворд
Рисунок часть слухового анализатора


Как выпустить свою раскраску антистресс
Как выпустить свою раскраску антистресс


Как выбрать раскраску-антистресс?
Раскраска антистресс Путеводитель



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ